एशिया कप 2025 से पहले सूर्यकुमार यादव ने दिया अपनी फ़िटनेस को लेकर बड़ा अपडेट

सूर्यकुमार यादव [Source: @BCCI/x.com]

भारत के T20 कप्तान सूर्यकुमार यादव टीम इंडिया को एक नए युग में ले जाने के लिए तैयार हैं। रोहित शर्मा के संन्यास लेने के बाद, अब सभी की निगाहें स्काई पर हैं, जो यूएई में होने वाले एशिया कप 2025 की तैयारी कर रहे हैं।

लेकिन बड़े मंच पर कदम रखने से पहले, इस स्टार बल्लेबाज़ ने निदान और सर्जरी से लेकर रिहैब और रिकवरी तक के लंबे सफर पर प्रकाश डाला है।

सूर्यकुमार यादव एशिया कप 2025 में भारत की कप्तानी के लिए तैयार

BCCI द्वारा साझा किए गए एक स्पष्ट वीडियो में, सूर्यकुमार ने फ़ैंस को बताया कि कैसे उन्होंने अपनी चोट की परेशानियों से लड़ाई लड़ी और अब खेलने के लिए उत्सुक हैं।

सूर्यकुमार ने खुलासा किया कि यह दर्द IPL 2025 के अंतिम चरण में शुरू हुआ था, जो किसी पुरानी चोट जैसा लग रहा था।

स्काई ने कहा, "मैं अभी अच्छा महसूस कर रहा हूँ। पाँच-छह हफ़्ते हो गए हैं। सचमुच अच्छा महसूस कर रहा हूँ। इसका [स्पोर्ट्स हर्निया की चोट का] पता आईपीएल के अंत के करीब चला। मुझे ऐसा महसूस हुआ क्योंकि पिछले साल भी मुझे इसी तरह की चोट लगी थी और इसी से मुझे पता चला। इसलिए बहुत कम चेकलिस्ट थीं। मैंने उन चीज़ों को आज़माया और फिर मुझे एहसास हुआ कि अब एक छोटा सा MRI करवाने का समय आ गया है।"

स्कैन में समस्या स्पष्ट रूप से सामने आई, जिसके कारण उन्हें पिछले वर्ष की तरह सर्जरी के लिए जर्मनी जाना पड़ा।

कदम दर कदम वापसी

दाएं हाथ के इस खिलाड़ी ने बताया कि रिकवरी धैर्य और एक-एक सप्ताह के सरल दृष्टिकोण के साथ की गई।

उन्होंने आगे कहा, "जब मैंने स्कैन करवाया, तो चोट बिल्कुल साफ़ दिख रही थी। मैंने आईपीएल के बाद स्कैन करवाया, जर्मनी गया। और पिछले साल की तरह ही सब कुछ बहुत अच्छा रहा। मुझे पता था कि रिकवरी धीरे-धीरे होगी। इसलिए मैं हर चीज़ के लिए तैयार था। इसलिए हमने एक-एक हफ़्ते का समय लिया। और अब हम यहाँ हैं और मुझे अच्छा लग रहा है।"

जिम से लेकर रिहैब अभ्यास तक, सब कुछ योजनाबद्ध तरीके से किया गया तथा उसके शरीर की प्रतिक्रिया के अनुसार तैयार किया गया।

कोच और फिजियो से सहायता

सूर्यकुमार यादव ने एनसीए और सीओई के स्टाफ को बेहतरीन रिकवरी प्लान तैयार करने के लिए तुरंत श्रेय दिया।

मुंबई के इस बल्लेबाज ने कहा, "मुझे लगता है कि मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप COE में आते हैं या जब मैं पिछले साल एनसीए में था, तो वे समझते थे कि मेरा शरीर कुछ परिस्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया करता है। इसलिए सभी स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच और फिजियो समझते थे कि उनका शरीर कैसे काम करता है और उसी के अनुसार उन्होंने सभी वर्कआउट की योजना बनाई। यह सब तुरंत होता था। जैसे ही मैं जिम जाता और यहाँ आता, वे सेशन की योजना बना लेते। और इस तरह हमने एक-एक हफ़्ता लिया और धीरे-धीरे लेकिन लगातार हम यहाँ तक पहुँच गए।"

एशिया कप पर नज़र

अपने रिहैब के बाद, सूर्यकुमार अब एशिया कप 2025 पर अपनी नजरें गड़ाए हुए हैं। भारत 10 सितंबर को दुबई में यूएई के ख़िलाफ़ अपने अभियान की शुरुआत करेगा, इसके बाद 14 सितंबर को पाकिस्तान के ख़िलाफ़ बहुप्रतीक्षित मुकाबला होगा। इसके बाद वे 19 सितंबर को ओमान से भिड़ने के लिए अबू धाबी जाएंगे।