ब्रोंको टेस्ट के बाद फिटनेस नियमों में बदलाव, दुबई में नई 'गोलकीपर ड्रिल' करते नज़र आए भारतीय खिलाड़ी

दुबई में टीम इंडिया [स्रोत: टाइम्सऑफइंडिया]

भारतीय क्रिकेट टीम ने एशिया कप 2025 से पहले अपनी फिटनेस ट्रेनिंग में कुछ बड़े बदलाव किए हैं। अब तक, खिलाड़ियों का परीक्षण मुख्यतः यो-यो टेस्ट के ज़रिए होता था। लेकिन पिछले महीने, टीम ने ब्रोंको टेस्ट भी शामिल किया, जो एक कठिन रनिंग टेस्ट है जिससे सहनशक्ति और धीरज की जाँच होती है।

स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रॉक्स ने इस बदलाव पर ज़ोर दिया ताकि खिलाड़ी न केवल कुशल हों, बल्कि उच्च तीव्रता वाले मैचों को संभालने के लिए शारीरिक रूप से भी मज़बूत हों।

पाकिस्तान से टकराव से पहले भारत के नए प्रशिक्षण अभ्यास की झलक

लेकिन बात यहीं खत्म नहीं होती। दुबई में, टीम ने फील्डिंग कोच टी. दिलीप द्वारा डिज़ाइन की गई एक बिल्कुल नई फील्डिंग ड्रिल भी आज़माई, जैसा कि टाइम्स ऑफ़ इंडिया ने एक्सक्लूसिव तौर पर बताया है ।

यह बिल्कुल फुटबॉल जैसा लग रहा था: बैटिंग नेट से कुछ दूर गोलपोस्ट के आकार का एक जाल बिछाया गया था, और हर खिलाड़ी को तेज़ गेंदों को पकड़कर गोलकीपर की तरह उसकी रक्षा करनी थी। इसे और भी मुश्किल बनाने के लिए, दिलीप ने बिल्कुल नई क्रिकेट गेंदों का इस्तेमाल किया, जो पुरानी गेंदों से ज़्यादा तेज़ चलती हैं। 

खिलाड़ियों को बारी-बारी से पाँच-पाँच कैच लेने के लिए कहा गया। हार्दिक पांड्या ने एक कैच छोड़ने के बाद, डाइविंग करते हुए एक शानदार कैच पकड़ा और दिलीप को गले लगाकर जश्न मनाया।

इसके बाद उप-कप्तान शुभमन गिल और रिंकू सिंह भी शामिल हुए, गिल ने शानदार रिफ़्लेक्स दिखाते हुए चार फ़्लाइट कैच लपके और सबको हैरान कर दिया। रिंकू को शुरुआत में थोड़ी दिक्कत हुई, लेकिन गिल के कुछ टिप्स की मदद से उन्होंने अगले राउंड में ज़बरदस्त वापसी की।

अंत में, समूहों को एक मज़ेदार सटीकता चुनौती दी गई, जिसमें स्टंप और रोलर सहित तीन अलग-अलग छोटे लक्ष्यों पर निशाना लगाना था। शिवम दुबे ने पहला निशाना लगाया, लेकिन रिंकू सिंह विजेता रहे और दिलीप ने उन्हें एक पदक भी प्रदान किया।

ग़ौरतलब है कि भारत अपना अगला एशिया कप मैच रविवार 14 अगस्त को दुबई अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम में चिर प्रतिद्वंद्वी पाकिस्तान के ख़िलाफ़ खेलेगा।